Smijeh igra ključnu ulogu u socijalnim odnosima i svakodnevnoj komunikaciji. Dijeljenje smijeha s prijateljima, obitelji ili kolegama stvara osjećaj povezanosti i jača međuljudske veze. Ljudi koji se često smiju zajedno lakše rješavaju konflikte i osjećaju veću emocionalnu bliskost. Smijeh također smanjuje napetost i pomaže u stvaranju ugodnije atmosfere u domu ili na radnom mjestu.
Socijalne prednosti smijeha uključuju i poboljšanje komunikacijskih vještina. Smijeh olakšava izražavanje osjećaja i povećava empatiju prema drugima. Osobe koje redovito dijele smijeh često su percipirane kao prijateljski nastrojene i privlačne u društvu. Tako smijeh ne samo da poboljšava odnose, već i doprinosi boljoj kvaliteti svakodnevnog života.
Redovita praksa smijanja čini svakodnevicu pozitivnijom i ugodnijom. Uključivanje smijeha u rutinu može biti kroz zabavne aktivnosti, druženja ili jednostavne šale s obitelji. Na taj način smijeh postaje dio životnog stila, poboljšava raspoloženje i doprinosi zdravijoj, sretnijoj svakodnevici. Smijeh se pokazuje kao jednostavan, ali moćan način za očuvanje psihičkog i socijalnog blagostanja.